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El deporte es también tu aliado en esta batalla

La fatiga es una consecuencia en las MPN, principalmente en la MF, pero también afecta en menor medida a la TE y la PV. A veces aparece como algo propio e inherente a la enfermedad y en otras ocasiones es parte de los llamados síntomas constitucionales: de la anemia más en concreto.

El ejercicio físico moderado ayuda en la calidad de vida y mitiga algunos síntomas de las MPN, como la fatiga.

El ejercicio físico juega un importante papel en la reducción de la inflamación. Este artículo (original en inglés) muestra cómo el ejercicio físico moderado ayuda a reducir la inflamación pero ocurre todo lo contrario cuando nos excedemos.

Una dieta nutritiva y saludable le ayuda a sentirse mejor con su MPN

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